목 부었을때 원인과 해결법
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목이 붓는 증상은 단순한 감기부터 염증, 갑상선 질환, 심지어 림프절 이상까지 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 특히 통증이나 열, 삼킴 곤란 등이 동반된다면 원인을 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 아래에 대표적인 원인과 해결 방법을 정리했습니다.
목 부었을때 주요 원인
1. 림프절염
감기, 독감, 구내염 등 감염 후 턱 아래나 귀밑에 콩알만 한 덩어리가 만져지고 눌렀을 때 통증이 있다면 림프절염일 수 있습니다.
2. 편도염
편도선에 염증이 생기면 고열과 함께 목이 붓고, 침 삼키는 것이 힘들어질 수 있습니다. 양쪽 편도가 붓고 통증이 심하다면 의심해볼 수 있습니다.
3. 갑상선염 또는 결절
목 앞쪽이 붓고 누르면 통증이 있으며, 감기 후 또는 자가면역 반응으로 발생할 수 있습니다. 갑상선 초음파 검사가 필요할 수 있습니다.
4. 침샘염
턱 아래나 볼 근처가 붓고 침 삼킬 때 불편하다면 침샘염일 수 있습니다. 세균 감염으로 고름이 차는 경우 항생제 치료가 필요합니다.
5. 급성 후두개염
숨쉬기 어려울 정도의 통증과 고열이 동반된다면 응급 상황일 수 있습니다. 즉시 병원 진료가 필요합니다.
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목 부었을때 해결법
따뜻한 물 자주 마시기: 하루 1.5~2리터 정도의 물을 따뜻한 온도로 마시면 점막을 촉촉하게 유지하고 염증 완화에 도움이 됩니다.
소금물 가글: 물 230ml에 소금 1티스푼을 섞어 하루 3~4회 가글하면 살균 효과와 통증 완화에 효과적입니다.
목 따뜻하게 하기: 따뜻한 수건이나 찜질팩을 목에 감싸면 혈액순환이 촉진되고 통증이 줄어듭니다.
가습기 사용: 실내 습도를 40~60%로 유지하면 건조한 공기로 인한 자극을 줄일 수 있습니다.
충분한 휴식과 수면: 면역력 회복을 위해 수면과 영양 섭취에 신경 써야 합니다.
병원 진료가 필요한 경우
열이 3일 이상 지속될 때
목 한쪽이 단단하게 부어 있고 통증이 없을 때
음식 삼키기 어렵거나 호흡 곤란이 있을 때
붓기가 반복되거나 1주 이상 지속될 때
이러한 경우에는 이비인후과 또는 내분비내과 진료를 통해 초음파, 혈액검사, CT 등의 정밀 검사가 필요할 수 있습니다.
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